ध्यान में अचानक प्रकाश क्यों दिखाई देता है? (Why Do We See Light During Meditation?)

 कई साधकों को ध्यान करते समय अचानक चमकदार रोशनी या प्रकाश का अनुभव होता है — जैसे किसी ने तीसरी आंख के सामने टॉर्च जलाई हो, या कोई सुनहरी लहर भीतर उमड़ रही हो।

क्या यह दिव्य अनुभूति है? क्या यह भ्रम है? या क्या यह अनाहत नाद (Anahata Naad - inner sound) की गहराई में प्रवेश का संकेत है?

💡 ध्यान में प्रकाश क्यों दिखाई देता है?

  1. अंतर दृष्टि (Inner Vision) का खुलना:
    जैसे-जैसे मन स्थिर होता है, आँखों के पीछे की ऊर्जा (ajna chakra – third eye) सक्रिय होती है। यह क्षेत्र प्रकाश और चेतना से जुड़ा होता है।

  2. नाद के साथ ऊर्जा जागरण:
    जब कोई व्यक्ति नाद पर ध्यान केंद्रित करता है — विशेषकर उच्च स्वर के अनहद नाद (high-frequency unstruck sound) पर — तो वह प्रकाश के रूप में प्रकट हो सकता है।

  3. मस्तिष्क की तरंगों में परिवर्तन:
    गहरे ध्यान में मस्तिष्क अल्फा और थीटा तरंगों में प्रवेश करता है, जिससे आंतरिक प्रकाशीय छवियाँ उत्पन्न हो सकती हैं।

🌟 साधक का वास्तविक अनुभव:

"मैं लगभग 21 दिन से रोज़ 30 मिनट नाद ध्यान कर रहा था। एक दिन अचानक ध्यान के मध्य, मेरी आंखों के सामने नीले-गोल प्रकाश का एक गोला उभरा।
वह हिल नहीं रहा था, बस वहां स्थिर था — जैसे कोई दिव्य द्वार खुल रहा हो।
थोड़ी देर बाद वह सफेद रोशनी में बदल गया, और मैं उसे देखता रहा बिना किसी भय या उत्तेजना के।"

"ध्यान के बाद शरीर में हल्कापन था, और मन में शांत संतोष।"

इस तरह के अनुभव नाद के प्रभाव से अजना चक्र (ajna chakra) के सक्रिय होने का संकेत हो सकते हैं।

❓ सामान्य प्रश्न:

Q: क्या ध्यान में दिखने वाला प्रकाश कोई दिव्य शक्ति है?
A: यह अनुभव दिव्य या मानसिक दोनों हो सकता है। ध्यान में जो कुछ भी प्रकट होता है — वह केवल गवाह भाव (witness attitude) से देखना चाहिए, पकड़ना नहीं।

Q: क्या यह अनुभव हर किसी को होता है?
A: नहीं। यह साधक की संवेदनशीलता, अभ्यास की गहराई और मन की स्थिरता पर निर्भर करता है।

🧘 प्रकाश अनुभव के समय क्या करें?

  • उस प्रकाश को देखें, पर उसमें खोएं नहीं।

  • यदि नाद चल रहा हो, तो उसे ही प्रमुख बनाएं।

  • अनुभव को शब्दों में बाँधने की कोशिश न करें, उसे अनुभव मात्र रहने दें।

  • यह समय साधना को नियमित करने का है, न कि किसी चमत्कार की खोज का।

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🏷️ Tags:

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